La superación de trastornos como la fobia, la ansiedad o la agresividad plantea, importantes problemas a quienes los padecen. El secreto para conseguir librarse de estos azotes modernos de la humanidad está en disponer de un buen programa que nos enseñe a controlar nuestra propia vida. Esta nueva edición, ampliada y puesta al día, del libro del gran psicólogo Reneau Z. Peurifoy, especializado en el tratamiento de los problemas relacionados con la ansiedad y con una amplia experiencia docente, se presenta como el resultado de muchos años de estudio y práctica profesional con personas que padecían incontrolables sensaciones de ansiedad, temores irracionales, fobias o ataques de pánico. Si usted sufre de: insuficiencia respiratoria, sensación de ahogo, molestias o dolores en el pecho, palpitaciones o ritmo cardíaco acelerado, transpiración, vértigo, temblores incontrolados, sensación de hormigueo en los dedos de los pies y las manos o en los labios... O si teme: llegar a estar seriamente enfermo o incluso morir, enloquecer o perder el control sobre sus actos, afrontar situaciones cotidianas... O si es víctima de: pensamientos obsesivos de los que le resulta imposible liberarse, impulsos irresistibles de realizar determinados actos de forma compulsiva, malestar ante situaciones o lugares que asocia con la ansiedad... Entonces es más que posible que sea usted una de las muchas personas que hoy en día padecen alguno de estos trastornos.