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Supera tu pasado - Tomar el control de la vida con el EMDR Francine Shapiro Prólogo de Francisca García Guerrero Editorial Kairós
Supera tu pasado es un libro práctico, sencillo y a la vez científico, abierto a todo el que quiera aprender a dejar atrás lo vivido. Y es que, ya se trate de pequeños contratiempos o de grandes traumas, todos nos vemos influenciados por vivencias y experiencias que, incluso cuando no las recordamos o no las comprendemos del todo, marcan nuestro presente.
Francine Shapiro, creadora del EMDR (la terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por medio de los Movimientos Oculares), explica la ciencia del cerebro en términos accesibles, a la vez que nos ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de sus vidas, ejercicios con los que poder entender nuestras respuestas automáticas y conseguir a la postre un cambio real.
Reseñas:
-
"Ningún pensador me ha impresionado tanto como Francine Shapiro", David Servan-Schreiber.
Sobre la autora:
Francine Shapiro fue investigadora titular en el Instituto de Investigación Mental de Palo Alto (California), directora del Instituto EMDR y fundadora de la organización sin ánimo de lucro Programa de Ayuda Humanitaria - EMDR.
Puntos destacados del índice:
-
Con el piloto automático.
-
Mente, cerebro y lo importante.
-
¿Es el clima o es el tiempo?
-
¿Qué está controlando tu vida?
-
El paisaje oculto.
-
Lo haría si pudiese, pero no puedo.
-
La conexión entre el cerebro, el cuerpo y la mente.
-
¿Qué quieres de mí?
-
Una parte del todo.
-
De estar estresado a estar mejor que bien.
-
De vuelta a casa.
Supera tu pasado - Tomar el control de la vida con el EMDR Francine Shapiro Prólogo de Francisca García Guerrero Editorial Kairós
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Supera tu pasado es un libro práctico, sencillo y a la vez científico, abierto a todo el que quiera aprender a dejar atrás lo vivido. Y es que, ya se trate de pequeños contratiempos o de grandes traumas, todos nos vemos influenciados por vivencias y experiencias que, incluso cuando no las recordamos o no las comprendemos del todo, marcan nuestro presente.
Francine Shapiro, creadora del EMDR (la terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por medio de los Movimientos Oculares), explica la ciencia del cerebro en términos accesibles, a la vez que nos ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de sus vidas, ejercicios con los que poder entender nuestras respuestas automáticas y conseguir a la postre un cambio real.
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"Ningún pensador me ha impresionado tanto como Francine Shapiro", David Servan-Schreiber.
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