Los atractivos manuales de esta serie se distinguen por su accesibilidad; los lectores no necesitan tener ningún conocimiento previo o experiencia para aprovechar los consejos y ejercicios repartidos en los libros. Estas guías son un recurso ideal para los lectores que buscan dar un impulso a su rutina diaria y mejorar su calidad de vida. Este manual reconoce que no siempre es fácil decir "no" en casa, en el trabajo o con amigos. Los ejercicios incluidos ayudan a los lectores a reconocer cuándo no quieren hacer algo y expresar su preferencia de manera asertiva.