• ¿Dónde habita la autoestima? • Técnicas para estimular la autoestima • Autoestima y salud • La autoestima en las relaciones personales
Este libro ofrece al lector una herramienta práctica que impulsa la autoestima para vivir mejor con uno mismo; con los demás y en el propio entorno; sea social; familiar o de trabajo. Los autores proponen una ruta de reflexión y técnicas detalladas de fácil seguimiento para desarrollar la autoestima. Un lenguaje sencillo y amenos relatos; que sirven como parábolas de enseñanza son la plataforma utilizada para que el lector recorra el camino que lo llevará a la autoaceptación y; por lo tanto; a disfrutar más el hecho de vivir de manera más sana física y afectivamente.